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MamaWorkout – Fit mit Babybauch


Wohlfühl-Training für Schwangere! So bleibst Du fit und beweglich mit Babybauch!


✓ Du stabilisierst schwangerschafts-angemessen die Körpermitte

✓ Du verbesserst Deine Haltung und stärkst den Rücken                                                                                                                      

✓ Du mobilisierst und entspannst den gesamten Körper

✓ Du bereitest den Körper auf die Geburt vor

✓ Du triffst andere Schwangere


Der Kurs richtet sich an alle Schwangeren, die etwas für ihre Kraft, Beweglichkeit und Koordination tun wollen.

Es gibt Übungsvariationen für jede Schwangerschaftswoche und jedes Fitnesslevel.

Außerdem gibt es wichtige Informationen und Alltagstipps für den Schwangerschaftsalltag und in Vorbereitung auf die Geburt.


Weitere Infos erhaltet ihr direkt bei der Kursleitung Tanja Reusch, Hebamme, Mail: tanja.reusch@gmail.com

Anmeldung direkt unter www.reusch.hebamio.de/kursliste


10 x 60min 110€


Der Kurs ist keine Krankenkassenleistung.


Mi 27.04. – 29.06.22 19.00h – 20.00h


Mi 14.09. – 23.11.22 19.00h – 20.00h


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