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Pilates


NEU!

Neues Angebot für Neueinsteiger

Online Pilates über Zoom App (auch für Schwangere geeignet)

Donnerstags um 10.00 Uhr

Start: 30.07.2020

5 X 1 Stunde

Kosten: 30,00€




Online Pilates auch für Männer/Frauen/Jugendliche/Schwangere


Montags:17.00 Uhr

Start: 03.08.2020

5 X 1 Stunde

Kosten 30,00€


Freitags: 18.00 Uhr oder 19.15 Uhr

Start: 07.08.2020

4 X 1 Stunde

Kosten: 24,00€



Anmeldung per Email: gabifabian25 [at] yahoo.de


Ich sehe dich über Zoom in der Galerie  als würdest du direkt vor mir stehen und kann dich wunderbar  korrigieren. 

Du kannst dich einfach von mir führen lassen:)


Wenn du dich angemeldet hast, bekommst du die Zoom ID Nr und das Passwort um meinem Meeting beizutreten.


Ich freue mich auf deine Anmeldung!


Genieße Pilates mit Gaby



Nach der Rückbildung bietet sich Pilates als weiterführendes Trainings ideal an.

Aber auch wenn ihr Baby schon längst laufen gelernt hat, profitiert ihr Körper von dem körperformenden und

haltungsverbesserten Effekt des Pilates-Trainings.

Nutzen sie ihr brachliegendes Leistungspotenzial, trainieren Sie ihren Körper vom Kopf bis zu den Füßen.

Verbessern Sie mit Pilates nachhaltig ihre Gesundheit.

Lernen sie am eigenen Körper ein Trainingssystem kennen, das Körper und Geist, Koordination und Balance, Kraft und Ausdauer, Fitness und Wohlbefinden verbessert. Der Rücken wird gestärkt und Beschwerden durch ungünstige Belastungen kann so vorgebeugt werden.

Bei allen Übungen wird der Beckenboden mit einbezogen.


Gewappnet für jede körperliche und geistige Herausforderung. - DAS können auch Sie erreichen!


Die Kurse finden in der Hebammenpraxis Montabaur, Herzog-Adolf-Straße 2 statt.

 Bei schönem Wetter nach Absprache auch schon mal unter freiem Himmel.

  • Mittwoch vormittags ( für Schwangere oder Frauen mit Baby/ Kleinkind)
  • Freitag abends ( auch für Schwangere)


Anmeldung über gabifabian25@yahoo.de

Auskunft und Anmeldung bei Gabi Fabian, Aerobic- und Pilatestrainerin mit viel Praxiserfahrung.


Unkostenbeitrag: 64€ pro Kurs (8*1h)

Telefonnummer: 02601 - 38 96

Handynummer: 0151 - 61 80 64 50

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