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Pilates


NEU!

Während der Corona-Krise biete ich ab Mai Pilates-Kurse über Zoom Meeting Cloud Life an.

Ich sehe dich über meinen großen Bildschirm und kann dich ggf korrigieren. So ist auch in dieser Zeit Sport gemeinsam statt einsam möglich.

Anmeldung über Email ab sofort über folgende Email-Adresse: gabifabian25 [at] yahoo.de

Kostenbeitrag 6€ pro Stunde pro Person, Überweisung pro Monat.


Die online Kurse finden montags um 17.00 Uhr und um 18.00 Uhr statt, freitags um 18.00 Uhr und um 19.00 Uhr


Ich freue ich auf deine Anmeldung!

Wenn du dich angemeldet hast, bekommst du die Zoom ID Nr und das Passwort um meinem Meeting beizutreten.


Bei Fragen bitte an mich wenden!

Eure Gaby Fabian



Nach der Rückbildung bietet sich Pilates als weiterführendes Trainings ideal an.

Aber auch wenn ihr Baby schon längst laufen gelernt hat, profitiert ihr Körper von dem körperformenden und haltungsverbesserten Effekt des Pilates-Trainings.

Nutzen sie ihr brachliegendes Leistungspotenzial, trainieren Sie ihren Körper vom Kopf bis zu den Füßen. Verbessern Sie mit Pilates nachhaltig ihre Gesundheit.

Lernen sie am eigenen Körper ein Trainingssystem kennen, das Körper und Geist, Koordination und Balance, Kraft und Ausdauer, Fitness und Wohlbefinden verbessert. Der Rücken wird gestärkt und Beschwerden durch ungünstige Belastungen kann so vorgebeugt werden. Bei allen Übungen wird der Beckenboden mit einbezogen.


Gewappnet für jede körperliche und geistige Herausforderung. - DAS können auch Sie erreichen!


Die Kurse finden in der Hebammenpraxis Montabaur, Herzog-Adolf-Straße 2 statt. Bei schönem Wetter nach Absprache auch schon mal unter freiem Himmel.

  • Mittwoch vormittags ( für Schwangere oder Frauen mit Baby/ Kleinkind)
  • Freitag abends ( auch für Schwangere)


Anmeldung über gabifabian25@yahoo.de

Auskunft und Anmeldung bei Gabi Fabian, Aerobic- und Pilatestrainerin mit viel Praxiserfahrung.


Unkostenbeitrag: 64€ pro Kurs (8*1h)

Telefonnummer: 02601 - 38 96

Handynummer: 0151 - 61 80 64 50

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