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Geburtsvorbereitung


Ziel unserer Kurs eist es, werdende Mütter und Paare auf die Geburtsarbeit im Kreißsaal / zu Hause und die Zeit danach als Familie vorzubereiten.


Um gute Geburtsarbeit leisten zu können, muss "Frau" wissen, was mit ihrem Körper geschieht und wie sie den Geburtsverlauf positiv beeinflussen kann.


Wir versuchen durch aktuellstes Wissen und ehrliche Informationen das Selbstbewusstsein der Frau / des Paares zu stärken und eventuell vorhandene Ängste abzubauen.


Durch ein gestärktes Körpergefühl und klar formulierte Wünsche möchten wir jede Frau auf den Weg zu einer selbstbestimmten Geburt leiten, in der sie das geburtshilfliche Team als Unterstützung ihres persönlichen Geburtserlebnisses empfindet.


Konkret heißt das für unsere Kurse:

  • Warum gebären in verschiedenen Geburtspositionen wie z.B. Hocker oder Seitenlage? Was sind die Vorteile gegenüber der klassichen Rückenlage?
  • Atmung bewusst machen, zur Wehenverarbeitung und Förderung des Geburtsverlaufes
  • Bewegungsübungen zur Auflockerung des Beckens und der umgebenden Muskulatur, zur besseren Durchblutung, Dehnung und Kräftigung als Erleichterung während der Schwangerschaft und besonderes im Hinblick auf die Geburtsarbeit.
  • Allgemein wichtige Informationen zu Schwangerschaft und Geburt.
  • Entspannung zum Genießen!
  • Stillen und Ernährung des Säuglings
  • Was brauche ich wirklich für mein Baby?
  • "Gebrauchsanweisung" für das Wochenbett


Mit einer gesunden Mischung aus Bewegung, Informationen und Entspannung wollen wir gemeinsam dieses Ziel erreichen.


Wir möchten, das Sie mit dem Gefühl aus unseren Kursen gehen:


ICH BIN VORBEREITET!


Kursbeginn bis spätestens 29. Schwangerschaftswoche empfohlen!

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